
ప్రీనేటల్ / పోస్ట్నేటల్ యోగా
గర్భిణీలు మరియు కొత్త తల్లుల కోసం అనుకూలమైన యోగా సెషన్లు, ఇంటి వద్ద, స్టూడియోలో లేదా ఆన్లైన్లో అందుబాటులో ఉన్నాయి.
✓ హైదరాబాద్లో ఇప్పుడు అందుబాటులో ఉంది · త్వరలో మరో 19 నగరాల్లో
బుకింగ్ నిర్ధారించడానికి ₹100 బుకింగ్ ఫీజు చెల్లించండి. వెరిఫై చేసిన నిపుణులు పనిని పరిశీలిస్తారు, పని మొదలయ్యే ముందు మీరు యాప్లో తుది ధరను ఆమోదిస్తారు.
ప్రీనేటల్ / పోస్ట్నేటల్ యోగా
సురక్షితమైన వ్యాయామాలు మరియు శ్వాస పద్ధతులు గర్భధారణ సమయంలో మరియు ప్రసవం తర్వాత శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి సహాయపడతాయి. మా అనుభవజ్ఞులైన శిక్షకులు మీ సౌకర్యానికి తగినట్లుగా ప్రత్యేక సెషన్లను అందిస్తారు. ఇందులో సున్నితమైన స్ట్రెచింగ్, శ్వాస వ్యాయామాలు, పెల్విక్ ఫ్లోర్ బలోపేతం మరియు హోమ్, స్టూడియో లేదా ఆన్లైన్ ఎంపికలు ఉంటాయి. మీరు మీ ప్రాధాన్యతలను ట్రైనర్తో చర్చించవచ్చు మరియు తుది కొటేషన్ యాప్లో ఆమోదించబడుతుంది.
ఇందులో ఉండేవి
- సున్నితమైన కదలికలు మరియు ఆసనాలు
- శ్వాస క్రియ మరియు రిలాక్సేషన్ సాధన
- సౌకర్యానికి తగినట్లు ఆసనాలలో మార్పులు
ఇందులో ఉండనివి
- యోగా మ్యాట్లు మరియు సపోర్ట్ వస్తువులు
- డైట్ ప్లాన్లు మరియు పోషకాహార సప్లిమెంట్లు
ZelpMan ఎలా పనిచేస్తుంది
- ₹100 బుకింగ్ ఫీజుతో బుక్ చేయండి
- వెరిఫై చేసిన నిపుణులు మీ వద్దకు వస్తారు
- యాప్లో తుది ధరను ఆమోదించండి
- పని పూర్తయ్యాక మిగతా మొత్తం చెల్లించండి
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
యోగా ప్రారంభించే ముందు డాక్టర్ సలహా తీసుకోవాలా?
అవును, గర్భధారణ సమయంలో లేదా ప్రసవం తర్వాత ఏదైనా యోగా ప్రారంభించే ముందు మీ గైనకాలజిస్ట్ను సంప్రదించి అనుమతి తీసుకోవడం తప్పనిసరి.
దీన్ని రెగ్యులర్ సెషన్గా బుక్ చేసుకోవచ్చా?
అవును, మీ వీక్లీ షెడ్యూల్ ఆధారంగా మీరు పునరావృతమయ్యేలా సెషన్లను బుక్ చేసుకోవచ్చు.
నేను బుక్ చేసిన తర్వాత ధర మారుతుందా?
professional ముందుగా మీ అవసరాన్ని పరిశీలించి, యాప్లో ఫైనల్ సర్వీస్ ధరను ప్రతిపాదిస్తారు. మీరు ఆ ధరను ఆమోదించిన తర్వాతే సర్వీస్ ముందుకు సాగుతుంది మరియు మీరు ఆమోదించిన మొత్తాన్ని యాప్లో సురక్షితంగా చెల్లించవచ్చు.
బుకింగ్ ఫీజు ఎంత?
చిన్న booking fee మీ రిక్వెస్ట్ను కన్ఫర్మ్ చేస్తుంది మరియు మీ పనికి ఒక verified professionalని కేటాయిస్తుంది. professional మీ ఖచ్చితమైన అవసరాన్ని అర్థం చేసుకున్న తర్వాతే సర్వీస్ ధర విడిగా చెప్పబడుతుంది — మీరు దాన్ని యాప్లో చూసి, పని ప్రారంభమయ్యే ముందు ఆమోదించవచ్చు.
సెషన్లు ఇంట్లో లేదా ఆన్లైన్లో తీసుకోవచ్చా?
అవును, మీ సౌలభ్యాన్ని బట్టి హోమ్ విజిట్, ట్రైనర్ స్టూడియో లేదా ఆన్లైన్ సెషన్లను ఎంచుకోవచ్చు.




